Auricolari: rischi per l’udito e consigli degli audiologi
Gli auricolari, se usati male, possono provocare danni all’udito. Gli esperti spiegano come proteggere le proprie orecchie.
L’uso scorretto degli auricolari è associato a diversi rischi per la salute dell’orecchio, secondo gli audiologi. “Gli auricolari inseriti direttamente nel canale uditivo aumentano la probabilità di infezioni, accumulo di cerume e irritazioni”, spiega la dottoressa Ruth Reisman. Il problema principale però resta il rumore eccessivo: ascoltare a volumi troppo elevati o per lunghi periodi può causare danni permanenti alle cellule sensoriali dell’orecchio interno, portando a ipoacusia o acufene.
L’audiologo Dan Troast sottolinea che “già sintomi come orecchie ovattate o acufeni temporanei dopo l’ascolto sono segnali di allarme”. La regola 60/60 viene raccomandata: non superare il 60% del volume massimo per non più di 60 minuti consecutivi, intervallando con pause di 15-20 minuti.
Sono preferibili le cuffie over-ear, meglio se noise-canceling, perché riducono il bisogno di alzare il volume. Anche gli auricolari open-ear a conduzione ossea possono essere più sicuri poiché non bloccano il condotto uditivo.
Gli esperti raccomandano inoltre di monitorare le impostazioni di salute dell’udito presenti su smartphone e di mantenere gli auricolari puliti, evitando la condivisione. In presenza di sintomi persistenti, è opportuno rivolgersi a un audiologo.
