Guardare sport su YouTube non basta per essere più attivi
Uno studio rivela che l’interesse per i video sportivi online non si traduce automaticamente in maggiore attività fisica.
Un recente studio condotto da ricercatori della Seoul National University of Science and Technology ha analizzato il rapporto tra la visione di contenuti sportivi su YouTube e la pratica effettiva di attività fisica tra studenti universitari nei loro vent’anni.
I risultati evidenziano un distacco significativo tra l'interesse per i video sportivi e l’impegno reale nello sport. Gli studenti con forti motivazioni a cercare contenuti sportivi su YouTube tendevano a considerarli utili, facili da usare e piacevoli, manifestando quindi la volontà di continuare a fruirne.
Tuttavia, l’indagine ha dimostrato che né la motivazione a guardare video sportivi, né l’intenzione di continuare a farlo, erano correlate a un incremento dell’attività fisica dichiarata dagli stessi studenti. La quantità di esercizio svolta – che fosse leggera, moderata o intensa – risultava indipendente dal tempo dedicato alla visione di sport online.
I ricercatori suggeriscono che, per essere veramente efficace, il contenuto sportivo digitale dovrebbe offrire strumenti concreti per incentivare l’attività, come
La ricerca, pubblicata su Performance Enhancement & Health, conferma che imparare online non equivale a mettere subito in pratica offline.
