IPhone: come usare i Background Sounds per creare un ambiente rilassante
La funzione Background Sounds di iOS trasforma l’iPhone in una macchina del white noise per favorire il sonno e il relax.
Sui dispositivi Apple è disponibile una funzione poco conosciuta ma molto utile: Background Sounds. Introdotta inizialmente con iOS 15, permette di riprodurre suoni ambientali rilassanti come pioggia, onde dell’oceano, stream, oltre a varie tipologie di white noise (bright, balanced, dark). Con il rilascio di iOS 18 e iOS 26 sono stati aggiunti ulteriori suoni, tra cui “night”, “fire”, “rain on roof” e “babble”.
Questa funzione si rivela particolarmente utile per creare un ambiente sereno, ad esempio per facilitare il sonno dei neonati o migliorare la concentrazione. L’attivazione può avvenire tramite il Control Center aggiungendo il controllo “Hearing”, oppure impostando una shortcut di accessibilità che consente di attivare rapidamente i suoni premendo il tasto laterale tre volte.
Attraverso le impostazioni di Accessibilità è possibile personalizzare ulteriormente l’esperienza: selezionare il tipo di suono, regolare il volume, scegliere se mantenere i suoni attivi durante la riproduzione di altri media o interromperli con il blocco dello schermo. Con iOS 26 sono state introdotte le opzioni Equalizer per regolare la tonalità e la funzione Timer per programmare l’arresto automatico dei suoni.
Background Sounds trasforma l’iPhone in uno strumento versatile per il benessere quotidiano, senza necessità di dispositivi aggiuntivi.
